Bienvenue sur cet itinéraire enchanteur au cœur de la Lorraine ! La boucle cyclable entre Liverdun et Frouard offre un voyage pittoresque le long des méandres de la Moselle. Entre patrimoine historique, nature préservée et villes dynamiques, ce parcours saura ravir les cyclistes en quête d’évasion et de découvertes. Préparez-vous à pédaler à travers des paysages variés et à explorer les trésors cachés de cette belle région.
Présentation du circuit
La boucle de la Moselle entre Liverdun et Frouard s’étend sur environ 35 km. Cet itinéraire fait partie d’un réseau cyclable plus vaste de 85 km reliant Nancy, Toul et Neuves-Maisons. Accessible aux cyclistes de tous niveaux, le parcours alterne entre voies vertes sécurisées et petites routes peu fréquentées.
Voici un aperçu des principaux points d’intérêt que vous découvrirez :
- La cité médiévale perchée de Liverdun
- Les bords de Moselle et ses écluses
- La forêt domaniale de l’Avant-Garde
- Le patrimoine industriel de Frouard
- La confluence de la Moselle et de la Meurthe
Ce circuit vous permettra d’allier sport, nature et culture tout en profitant des charmes de la vallée mosellane.
Itinéraire détaillé
Départ de Liverdun
Votre périple débute dans la cité médiévale de Liverdun, joyau architectural perché sur un éperon rocheux surplombant une boucle de la Moselle. Avant d’enfourcher votre vélo, prenez le temps de flâner dans les ruelles pittoresques du centre historique.
Ne manquez pas :
- La Porte Haute, vestige des anciennes fortifications
- L’église Saint-Pierre et son clocher roman
- Le château Corbin, ancienne résidence des évêques de Toul
Une fois votre visite terminée, rejoignez les bords de Moselle en contrebas. La voie verte longeant la rivière vous attend pour débuter votre balade à vélo.
Le long de la Moselle
Vous pédalez maintenant sur une agréable piste cyclable bordant la Moselle canalisée. Le paysage alterne entre :
- Berges arborées
- Prairies verdoyantes
- Écluses pittoresques
Profitez de cette portion plane et ombragée pour admirer le ballet des péniches et observer la faune aquatique. Après quelques kilomètres, vous atteignez le village de Pompey.
Passage par Pompey
La commune de Pompey marque un tournant dans votre itinéraire. Vous quittez temporairement les bords de Moselle pour traverser cette ancienne cité sidérurgique. Quelques vestiges industriels témoignent encore du riche passé ouvrier de la ville :
- Les hauts-fourneaux reconvertis en espace muséographique
- Le parc Aimé Césaire aménagé sur d’anciennes friches
Après cette parenthèse urbaine, il est temps de regagner la nature en direction de la forêt de l’Avant-Garde.
La forêt domaniale de l’Avant-Garde
Vous entamez à présent l’ascension vers le plateau de l’Avant-Garde. Cette portion plus sportive vous fera traverser une belle forêt domaniale sur des pistes forestières bien aménagées. Au sommet, une vue imprenable sur la vallée de la Moselle vous attend.
Points d’intérêt en chemin :
- Le parcours de santé pour une pause tonique
- Les vestiges de la forteresse des Rays à Frouard
- Le belvédère offrant un panorama à 360°
La descente qui suit vous mènera jusqu’à Frouard, dernière étape de votre circuit.
Arrivée à Frouard
Vous voici de retour dans la vallée, aux portes de Frouard. Cette commune au riche patrimoine industriel et fluvial mérite qu’on s’y attarde. Ne manquez pas :
- L’écluse de Clévant, porte d’entrée du port
- Les vestiges de l’ancienne usine sidérurgique
- Le pont Bow-string et ses graffitis colorés
Votre circuit s’achève à la confluence de la Moselle et de la Meurthe, lieu emblématique où se rejoignent les deux rivières.
Informations pratiques
Durée et difficulté
Ce circuit de 35 km peut se parcourir en :
- Une journée pour les cyclistes occasionnels souhaitant prendre leur temps
- Une demi-journée pour les cyclistes plus aguerris
Le niveau de difficulté est facile à moyen. La majorité du parcours est plane, hormis la montée vers le plateau de l’Avant-Garde qui présente un dénivelé plus important.
Meilleure période
La boucle est praticable toute l’année, mais la période idéale s’étend d’avril à octobre pour profiter de conditions météorologiques optimales. L’automne offre de superbes couleurs dans la forêt de l’Avant-Garde.
Équipement recommandé
Pour profiter pleinement de votre balade, pensez à vous munir de :
- Un vélo en bon état (VTC ou VTT de préférence)
- Un casque pour votre sécurité
- Une gourde et des en-cas
- Un kit de réparation basique
- Des vêtements adaptés à la météo
Accès et stationnement
Plusieurs options s’offrent à vous pour débuter votre circuit :
- En voiture : parkings gratuits à Liverdun et Frouard
- En train : gares TER à Liverdun et Frouard
- Depuis Nancy : piste cyclable le long du canal
Points d’intérêt détaillés
Liverdun : un joyau médiéval
Perchée sur son promontoire rocheux, Liverdun offre un voyage dans le temps. Cette ancienne place forte médiévale a conservé tout son charme d’antan. Parmi les incontournables :
- Les remparts offrant une vue imprenable sur la vallée
- La Porte Haute, unique vestige des fortifications du XIIIe siècle
- L’église Saint-Pierre mêlant styles roman et gothique
- Le château Corbin, ancienne résidence épiscopale du XVIIe siècle
Ne manquez pas de goûter aux fameuses madeleines de Liverdun, spécialité locale appréciée depuis le XVIIIe siècle.
La Moselle : colonne vertébrale du circuit
Tout au long de votre parcours, la Moselle sera votre fidèle compagne. Cette rivière majestueuse a façonné les paysages et l’histoire de la région. Quelques chiffres clés :
| Caractéristique | Donnée |
|---|---|
| Longueur totale | 544 km |
| Source | Vosges (France) |
| Embouchure | Rhin (Allemagne) |
| Débit moyen | 328 m³/s |
Le long de votre trajet, vous croiserez plusieurs écluses permettant la navigation fluviale. Ces ouvrages d’art constituent de véritables attractions, notamment l’écluse de Clévant à Frouard.
La forêt de l’Avant-Garde : poumon vert du parcours
Véritable havre de paix, la forêt domaniale de l’Avant-Garde offre une parenthèse nature bienvenue. Ce massif de 1 200 hectares abrite une faune et une flore diversifiées. Au fil des saisons, vous pourrez observer :
- Au printemps : tapis de jonquilles et chants d’oiseaux
- En été : majestueux chênes et hêtres centenaires
- En automne : champignons variés et feuillages flamboyants
- En hiver : traces d’animaux dans la neige (chevreuils, sangliers)
Le parcours de santé aménagé en lisière de forêt permet une pause active pour les plus sportifs.
Frouard : entre industrie et nature
Frouard incarne parfaitement la transition entre passé industriel et renouveau écologique. La ville offre un contraste saisissant entre :
- Les vestiges de son glorieux passé sidérurgique
- La nature reconquérant les friches industrielles
Ne manquez pas la visite du parc de l’ancienne usine Barde, véritable musée à ciel ouvert retraçant l’épopée industrielle de la région.
Variantes et extensions du circuit
Boucle complète vers Nancy
Pour les cyclistes en quête d’un défi plus conséquent, il est possible de prolonger l’itinéraire jusqu’à Nancy. Cette extension porte le parcours à environ 85 km et permet de découvrir :
- La place Stanislas, joyau du XVIIIe siècle classé à l’UNESCO
- Le parc de la Pépinière, poumon vert de la ville
- Le musée de l’École de Nancy, dédié à l’Art nouveau
Comptez une journée entière pour profiter pleinement de cette boucle élargie.
Détour par Toul
Une autre option consiste à pousser jusqu’à la ville de Toul, célèbre pour :
- Sa cathédrale Saint-Étienne, chef-d’œuvre gothique
- Ses remparts Vauban parfaitement conservés
- Ses vins des Côtes de Toul, à déguster avec modération
Ce détour ajoute environ 30 km à votre parcours initial.
Liaison avec la voie verte Charles le Téméraire
Les cyclistes les plus aventureux pourront rejoindre la voie verte Charles le Téméraire qui relie Custines à Arnaville. Cette connexion ouvre de nouvelles perspectives vers :
- Le Parc naturel régional de Lorraine
- La ville fortifiée de Marsal
- Les étangs de Lachaussée, paradis des oiseaux
Hébergements et restauration
Où dormir ?
Plusieurs options s’offrent à vous pour passer la nuit le long du parcours :
| Type d’hébergement | Localisation | Avantages |
|---|---|---|
| Camping | Liverdun, Pompey | Économique, proche nature |
| Chambres d’hôtes | Liverdun, Frouard | Accueil chaleureux, authenticité |
